原来日子已走到这里...

尿酸可能会导致肾结石，也可能导致肾亏或是肾衰竭。

一般上我们听到的是尿酸会导致膝盖或关节疼痛，但是它的严重性是远超过这些的。所以尿酸也算是不能忽略的健康问题。

一般上我们知道的是，尿酸是由豆类食物引起。但是我最近才知道，因为大多数的豆类食物都有比较高的嘌呤，导致尿酸。但是原来有菜叶的蔬菜，有的也含有很高的嘌呤。甚至我爱吃的三文鱼也是有嘌呤，其余的海鲜，虾，菇类也是有嘌呤。都是可能导致尿酸的食物。在什么样的情况下，你能减低患上尿酸的机率？

就是爱运动，爱喝水。可能就尿酸就不会爱上你。

其实最近都在对人的健康和身体产生好奇。豆类我们都将之归类在蛋白质。鱼虾也是蛋白质，猪肉也是。但是猪肉也是有嘌呤。呀呀呀，这怎么办好。我们都不用吃了吧？然后还有一种健康状况叫蛋白尿。这一般是肾脏功能开始变弱的现象，而且一般上会有蛋白尿的人，是患有糖尿病，高血压，和过胖超重者。长期维持蛋白尿的状态，也是有肾亏和肾衰竭的风险。做人🤯好难呀？人类还能怎样活呢？动不动就拿我们的肾来威胁。

昨天打电话给001，她说，他朋友其中一边的肾已经坏死，另一边的肾也在挣扎着。她问我她的朋友能吃什么。他还在医院。之前肾结石过。

我说，这种情况也不是我们想买什么，觉得可吃什么的事。必须是由医生解释或说明，目前是肯定要按照医生说的跟。因为这关乎另外一个肾的事。

我问001，你的朋友是不是之前已经有尿酸问题。我最近才知道，尿酸太严重的话，会肾结石，肾亏或肾衰竭。

她说，我朋友是在工地做工的。可能膝盖痛了很久，没有去多加留意，近期是肾脏肿了。我们送他去医院时，一边肾脏已经宣告已经坏掉治不了。

真是😦吓到我了。我真的要好好研究这个尿酸问题，尤其我最近吃那么多有叶子的菜，和蛋白质。我也是有尿酸的风险。

001最近又生病了。我跟001说，你要照顾自己呀。我以后可能还要靠你载我去看医生。还是你要我弄点草给你吃？

001说，你那些草还是自己吃吧。看了真的让人减少食欲很多。

😭你酱讲，我要怎样继续吃下去呀？

001说，以后以后，等我真的遇到状况，我也会学你吃草。