原来日子已走到这里...

水煮闷闷的，终于舍得买烤箱了。

买了有点大的烤箱。其实我只是普通吃而已，我不会做面包饼干之类的。因为我也是不能吃。但是如果以后考虑做烧肉或是烤整只鸡的话，应该就会比较好用吧。

烤箱的到来是一点点生活的乐趣吧。可以不用每餐都水煮，偶尔吃吃烤的。应该日子就没有那么闷吧。营养师建议我尝试中东风味的煮法。听说会比较控糖友善。

其实有时懒得煮，脑海真是会一片空白，哎，那吃什么好呢？出去都是揾食艰难的，其实外食的油，有时真的应该不是那么健康。

经过自己帮自己排毒隔离一段时间。其实干净和干净的食用油，大概也是分辨得出。新鲜和不新鲜的菜和肉类也是吃得出。不是我要嫌弃杂饭，但那些油味真是太怪了。有时会有那种自然涌上来的恶心感。

近期其实在挖回旧衣服。又要拿出来洗了。以为是没有机会再穿的了。突然甲减好了，再控制体重方面应该就帮助比较大吧。

2021年长瘤开始，那个甲减跟着来，真的就像恶梦一样。困扰了我好几年。

希望一切都往好的地方发展。我能整理出更适合自己的生活方式。