二姐是三分钟热度类型的人。而我朋友是鸵鸟类型的人。
前天和朋友吃晚餐。当然若我不在她会吃得比较自在一点。但是我还是要跟她讲解一些，怎样吃法对健康比较有利。再来就是听听她的状态怎样吧。
虽然我教会的弟兄有跟她说过，叫她尽快去验血和找医生做检查。但我朋友应该还是属于逃避型的人吧。
我朋友也是需要控制体重，这应该是普遍中年女性的烦恼吧。进展算是缓慢。但是主要问题还是放弃不了调味，她说她脚痛已经几年了，所以不能运动。我说快走，她说她老公叫她不要一个人在他们家附近走，因为危险。
其实上健身房，太多人的时候，你就要等器材。比较无人去的时间，你也是会担心吧。如果是我的话，我会觉得我被劫色的可能性小，因为我是中年女性，人家要找目标当然也找年轻一点，身材好点的吧？劫财可能。但是我一般外出跑步都是不带钱出门。电子钱包会有点钱啦。但是会留下记录，对方也是抢不到吧。危险当然也是会有的。但是我是那种会保持警觉性的人。即使是再gym room也一样。
朋友遇过被打劫几次。所以她可能会怕。但是其中一个问题真的就是警觉性不够。以前她去pasar malam，把相机放进环保袋里，然后环保袋被人割破洞，相机就不见了。我的第一个疑问当然是，你为什么要带相机去pasar malam？而且为什么要用一个那么大的环保袋去装一个小小个的相机？你完全感受不到那个相机有没有被人动过。这么问对方当然会生气。但是有时真的要经一事长一智。因为这是有点不合逻辑的做法。
还有一次是，她驾车到公司的car park。车门还开着，她背着书包，还在拿东西，然后有一辆骑电单车朝她冲过来，扯她的书包，然后她站不稳，被书包勾着，就被电单车拖了一段路。
我是那种kampung人，来这种大城市，当然要遇上这种危险的事，也是非常可能的。我有遇过要从我旁边抢钱包的。我硬硬拉着我的钱包。然后我看对方一眼后，青灯了对方就马上逃。说不怕是假的。那时我发抖到口齿不清。但是我朋友跟我分析那个case后，我开始意识到。他们专找塞车或红灯的时候时候下手，所以在等交通灯时要特别注意，那种前后都有坐人的电单车。如果他们突然靠近，准没有好事。一个骑车靠近目标，后面那个负责偷或抢。朋友叫我，要第一时间瞪大眼睛看着他。然后对方会心虚逃跑。以前的roommate也有被抢过，她是坐在后座，她老公骑电单车载她，然后女性喜欢背去上班的那种包包，就被对方抢去。
所以贵重的东西都一定要放在你可以注意或是保护的地方。即使是我二姐比我在KL生活更多年，那些习惯也是很奇怪，我们搭公交去Bukit bintang，她的钱包放在裤子后面的口袋。我跟她说过很多次。没有人像你这样来bukit bintang把钱包放在后面的口袋。因为很容易被偷或抢。你背后也完全没有眼睛。后来她带那种背一边的书包，把钱包放进里面，过后又把装东西的部分转去屁股后面。这种做法你完全不能保持警觉性嘛。我其实也说到很累了。我每次跟她出门我都要替她担心。她每次都会说我很像太紧张。我是真的不希望给别人机会对自己造成精神伤害或财物损失。我觉得自己也有责任保护好自己的财物。这也是我有时没有特别喜欢跟我二姐出门的原因。我还要替她担心她的财物保管问题。我基本上是没有多少cash在身上的人。我也不一定会带钱包出门。我觉得现在要抢钱比较难点。因为现在的人已经很少身上带cash了。只要你不带cash，不穿戴贵重首饰，都不会成为目标吧。毕竟这年代骗钱应该比抢钱容易很多。但是还是会有像我二姐这样的人。还是会带钱包。钱包一定会有比我多的cash。
我出门跑步其实都是有预算过时间和路线。我大概知道我需要或不需要外食。我当然很少跑步停下来喝咖啡，或吃东西。因为我的脚耐力还是有的。如果遇到要停下来，肯定就是我受伤了。根本就行动不便了。那我肯定直接叫grab载我回家吧。你满身汗也不会很想在外面吃东西吧。所以跑到一半吃东西，不是我的习惯。但肯定是我二姐的习惯。我二姐走不到5km可以要求停两三次吃东西或喝咖啡。跑步去买东西就肯定是我的习惯。外出运动，同时完成一个task，我觉得这个比较实在。所以我有时就是很奇怪，很多人不能走路或跑步去买东西。我二姐和我朋友都是这样。
我二姐或是我朋友的起点都比我高。我二姐以前是那种成绩很好，学习很快。课外活动活跃，朋友很多，做事说话都很厉害。但是到了中年以后，被我拆穿很多次，是车大炮的。有的东西她真的很厉害。但是她也是蛮生活白痴的，而且也真的不是什么都厉害。不过她做个样子的那种能力就非常强。我朋友是本地大学毕业，年轻时很多人追，加上样子长得不错。以前是那种很高傲的女生，很会骂人。但是中年发福，以前那种气势已经完全镇压不到什么了。开始败露了她能力可能比较一般，加上她是那种不敢挑战变化或独立思考的人。以前的那些管理方式都是用很刻薄的方式骂人，现在外貌不再，人际关系不佳，管理能力也一般，加上没有追求进步，后来要追上的人也很容易。
中年会让你怀疑人生？我觉得会，但是也给你机会重新了解自己和做选择。
我的朋友就完全看不到这点。她只是一直埋怨现在，怀念过去。我也曾经坦白的说，但我完全不喜欢以前的你。因为我是很受不了你那时的高傲。人到中年，是很容易患上容貌焦虑。但是你过去那套人际关系，只能用在你还年轻，长得还好的时候。换过来这个年代也是是叫傲慢，容貌没有过去好，傲慢就变得很不恰当。这可能就是你当初没有认真看待的事。现在已经变成你踢到脚的石头。是有必要换一个方式和别人相处了。
关于运动这件事。我十二年前开始跑步时，有邀请过她一起跑。但是每次去到公园，她都只是做做几下热身而已。然后从来没跑过。走也是一点点而已。所以近五年她开始越来越难走路了。超重问题，加上从来没有真正认真运动过吧。和我二姐是差不多一样的吧。我二姐非常爱讲话，出门运动也完全讲不停。所以她每次走路都能走到气喘喘，然后你跟她说方式，她也从来都有自己的款。所以现在也是脚没有力，走走两下就要停下来喝茶休息。
人到中年，有让我的健康变得很糟的感觉。瘤也生过，covid也中过几次，暴肥、甲减、糖尿病、轻微尿酸、蛋白尿等等。真的会让你一度对人生充满着失望和困惑。我在这些健康挫败中，一次次学习接受、改变和配合。健康大概就是中年人生里的挑战和功课。这是没有人能代替你去解决的人生问题。
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