前辈的前妻因血压太高入院。
前天她发了个post，手很像裹了很多纱布。我screenshot发给前辈。毕竟这是她的前妻，礼貌上应该关心一下吧。毕竟是会影响他们的孩子的事。
前辈问我，看了有什么想法？我说，她很像健康有些问题，身体不舒服吧？
前辈说，不知道，我跟她现在什么关系都不是。
我就没有再问下去了。
昨天他的前妻又发了个post，说她前天入院，刚做完检查，故事夸她样子比实际年龄年轻，然后她还去叫了杯咖啡喝。
我再通知前辈，你的前妻很像真的入院了。
他说，是我送她去医院的。不知道啦，她很乱，我什么都不想想。
他和他的前妻，其实蛮般配的。可能原本已经住在一起十几年，所以可能有一家人的习惯和说话语气方式。他们的离婚外人真的很难说。具体什么原因大概也没有人能说得清楚。从前辈那里了解到的是，关于管教儿子的事。他们想法分歧。从她前妻传出来的是他有家暴问题。但也有人说是他妻子交往小鲜肉。我也是不知道。但我觉得也有一个可能是，婚姻走到十几年后，可能就感觉找不到自己，也似乎跟自己原本想象向往的不同，就突然找不到继续下去的感觉和理由。
前天大姐来KL，昨天我回去上班了，所以只有二姐陪大姐。然后她带大姐去她的Amway做身体检测之类的。我很心疼大姐的健康问题。我希望大姐能接受我已经是一个大人，我可以给她建议或是帮她找营养师，或是医生解决她的健康问题。我希望以后还能够跟大姐一起去旅行。
大姐可能为了控制体重所以控制卡路里的摄取量。但是可能营养搭配不均衡，所以目前体重也很难再下，也出现了身体状况。例如膝盖无力，血压有点高，血糖也升高了一些。
其实我问过大姐她的饮食，她一直说她有吃够。但是我跟过她几天，我真的觉得我会饿得晕晕。她吃的分量真的很小。有时蛋白质都让给孩子老公，蔬菜也吃得不够。所以我觉得应该会比较营养不够。我其实吃得蛮多的，我会按照我需要的蛋白质份量来吃。然后蔬菜肯定是一堆的，碳水一点点，fat一点点，少盐。所以我几乎不挨饿，天天吃饱饱，还要吃够三餐的那种。
我希望大姐能够有更均衡的饮食，让营养帮助她解决眼前的这些健康问题。
早上收到了我的验血报告。我带着紧张的心情来开这个成绩单。有点不敢相信我的眼睛，几乎上次有问题的项目，都正常了。剩下血小板过高，血糖还有点高，但基本上已经在很靠近正常的指数了。胆固醇方面只有LDL还稍微高了0.3，HDL第一次进入了正常指数。Non-HDL也降低了。HDL不够一直都是我的担忧。因为不好的胆固醇只是高了一点点，就是叫胆固醇太高了。风险机率也高一点。我家就是有很深的生病底，我会对这些病痛感到不乐观。因为我有两次照顾临终家人的经验。我看到的是痛苦的。
血糖还在糖尿病前期。但是我觉得已经叫进步很多了。毕竟不是靠药物，可以降低到接近正常，就高出那0.几的数值，我觉得是应该感恩，继续努力的。上一次不太正常的糖尿病指数真的吓坏我了。那是第一次领血糖有问题的验血报告。
其余的项目，我很满意的是肾脏功能已经恢复了正常。心脏病风险降低，肝脏指数也改善了。尿酸也正常了。虽然不是第一次正常，但从突然不正常到变回正常时，你会觉得正常也真的不是理所当然的事，是需要努力和节制的事。
就在我开心满意我的验血报告时，傍晚放工我的前胎漏风，电单车摇晃到回不了家。但是我是前胎才去做轮胎的。才两天而已就漏风了，这不合理吧。我真是差点被我家楼下修电单车的人害死。
那天他忘了他拿了我的锁匙，死命否认。我很确定，我叫他找，结果钥匙真的在他那里。之前说brake修不了。我不问你都不说的吼？如果我没有检查直接上到highway，我是非常危险的。
结果今天，我卡在Menjarala回不了家。有个grab food的adik尝试帮我进风然后帮我检查，他说我的轮胎没有问题，只是进风的头锁不紧所以一直在漏风。然后他身上没有工具，必须到电单车店，叫人帮忙锁紧。但是他尽量帮我打多一点风，希望我能顺利回到sentul。但我真的已经不敢上highway，所以我走segambut回。然后看到有一间电单车维修店，我就马上进去要求他们帮我check看前轮，结果小弟弟很快帮我check好，他说只是打风的那个头锁不紧，所以没有东西坏，不需要额外收费。我就回家了。
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