我的家人都不喜欢运动。
我也是不喜欢啦。只是健康所逼，我还是要运动。
我弟弟和我，从小就被告知我们是高风险。因为妈妈生第四胎开始，就有妊娠期糖尿。第四胎就是我，第五胎就是我弟弟。患糖尿病的机率是高的。但是我们对于营养和饮食是没有概念的。我们也没有吃得很健康。
弟弟二十九岁就患上了糖尿病。我大概三十多岁就有糖尿病前期的症状。空腹验血一般都在正常值，但是喝糖水后的两个小时的检测，血糖就没有很快回到正常值。但是也只是超过一点点。要说是糖尿病，那时还不至于。但是代谢明显是有点问题的。为了延缓糖尿病。我有花时间去运动。但是到了今年血糖开始乱了。肝脏、肾和肠胃都发炎了。我有一度怀疑，这是早更的现象。那时我的头发也是一直打结，身体一直脱皮，搞到全身痒。脚底也是一直长厚厚，硬硬的皮。妈妈差不多要去世时也是这样。这大概是身体在老化的现象。那时我真的感觉我的人应该会提早打包。
这十多年，为了健康有疯狂打badminton一段日子。有一年的时间经常去走山。有跑步的挑战。现在是去健身房做力量训练。要说很多种运动，也没有很多种。运动白痴真的要学运动也是不容易的。几样就好吧。
那天我从酒店走路回家。姐姐们难以置信的看着我。其实不是为了省钱，只是搭到sentul或从titiwangsa站走回去的距离也没差多远，都是一样要走路。
我从中学开始就是经常走路的。走路去学校上课。自己走路去市区。家人没有来载我，我也是自己走路回去。家人有时心情不好，拿我出气时，我也是自己走路回家。中学时的不自由，造就我更相信自己的脚能带我去我要去的地方。
我从家里带了保护膝盖的套给大姐。他们问我为什么会买这种东西。我就说是跟洪前辈去走山时，他教我要买来保护膝盖的。爬山tongkat也是他教我用的。听到我之前有去走山，大姐和二姐很像很惊讶。因为我的家人应该都很少做过这些运动。我那时会去走山，一方面是被我的部门摆上台代表去比赛。后来还有继续是因为，感觉上能延缓糖尿病。打羽球也是抱着这种心态去打。
有段时期，猪很积极要载我去走山和打球。对健康有益的事，当然也就有跟去。猪的家走路可以到saga hill，但是他还是跑来宿舍载我。还有一次带上了两个女同学，一个他曾经暗恋，另一个曾经暗恋过他。听说是曾经暗恋过他的女同学，想要见见他经常提起的女同事是谁。那一次还尴尬的四人合照。
很久以后我都没有再去Saga Hill。我也没有再和猪联络，也没人带路去那里。我住的地方也一直离Saga Hill很远。
十年的运动锻炼，还是敌不过身体的老化。但是我已经有尽力。现在还是糖尿病前期的症状。希望我找到方式把血糖控制下来。糖尿病就像是一个家庭咒诅。我希望找到不让它继续循环咒诅的命运。我要找回生活的自由。
