朋友回hometown照顾刚动手术的母亲几天，结果不断抱怨。朋友说她妈妈很奇怪她吃什么她妈妈都说要吃几口，然后全部都没有吃完。我说，这是很正常的，因为老人家是真的什么都不能吃多了。一方面因为老了消化系统没有那么好了，另外一方面可能有的食物他们吃多是会身体不适的。她能保持吃两口的概念，也算是听话的病人。
朋友说，她妈妈家盐没有、酱油没有、糖没有、蚝油没有、什么都没有，然后叫她煮东西。怎样煮？
我说，那你有问你妈妈为什么吗？
她说，她去医院，护士一直说她血压高，叫她不要吃太多盐、酱油、蚝油、糖，她就丢完了。
我说酱油、蚝油是真的对健康不太好，糖更不用说。我住的地方也一般不买糖。盐还是蛮好用的。洗菜、洗脚，都还能用。只要控制盐的分量就可以了。
朋友说，她跟我说她大不到便，很像连她大不到便我也要管。
其实朋友这个抱怨我觉得是有点刻薄的。其他的可能是生活习惯已经不同所以她不理解。但是大便这种是，原本就是应该解决的事，老人家的排便系统可能更差，他们会更辛苦。所以很多老人奶粉，都有方便老人排便的formula。其实成年人也是可能会生活紧张，没有每天排便。这些其实都应该尝试了解和解决的事。宿便在身体堆积太久对身体也是不好。
他们的家庭关系，比我家更不好吗？
要说好，我家也是没有特别好。只是顾家这种事，我们家五个兄弟姐妹，最少还是有两三个愿意去配合。他们的家父母关系比我家的更不好。最少在婚姻关系里，我妈妈是真的很爱我爸爸。她的父母的关系是从年轻抱怨到老，然后她爸爸要去世前是有个姘头。在医院还跟护士说，他们没有住在一起，他跟外面的女人住，所以他不知道他平时吃什么。那时也是搞到我朋友的妈妈在医院非常尴尬。他们当初是相亲结婚，夫妻关系就在生完两个孩子后，已差不多等于结束，直接分开住了。小时候她妈妈也没有照顾他们，以前是被丢到外婆家的，所以没有很常跟妈妈一起生活相处。中学毕业后就是宿舍生活到结婚就搬去老公家。
像这样的家庭是谁的错呢？
我是觉得没有爱的婚姻或家庭，怎样凑合都是勉强的，还要生孩子。到最后人生必有的清单都有了。然后呢？这些必有的东西，你没有花时间去培养，也不会长出什么果实吧？
我朋友和她妈妈其实是有点像的。我说，你应该感到有点幸福，因为你现在的婚姻和家庭，最少你的家婆没有要你做家务，你晚上回家还帮你把饭热了，算是把你照顾到还不错。如果你家婆没有做可能你家也是跟你妈妈家一样乱。
她说，所以我一定要讲她咯。就是她弄到我不会照顾整洁。
我说，walau eh，你酱也可以。都叫你跟你家婆学了，你跟她住了十几年你也是没有学到。
她的家婆是有严重洁癖的人。她老公家真的很干净。家里都不会有垃圾，因为垃圾都是马上丢的。我也是觉得她家婆很厉害啦。
然后朋友说，她这几天回家体重又增加了。因为她妈妈吃几口的东西全部吃不完，她就要帮忙吃完。我说，那你就不要买太多淀粉类食物，买多点蔬菜水果，那吃不完，也是有营养的食物。那不是没有那么容易肥了？
朋友现在要做168，我说，其实我不建议你做168，因为瘦不到本身，不是因为吃太多，而是营养摄取不够，我觉得你不要挨饿。但是把食物改成比较均衡营养的。你可能精神会比较好，也健康，体重也能控制。还有就是开始运动吧。
我跟朋友分享姐姐的例子。我是希望朋友重新理解营养概念。很多人减重，最后减的是肌肉，受苦的是身体，而且之后的体重可能也是下不去了。
我说，淀粉类食物你就学你妈妈吃几口就好。油炸食物尽量减少。google search身体需要的蛋白质计算法，多一点蔬菜，和低糖营养成分高的水果。这就是慢慢走向老年生活的方式吧。
其实照顾父母这种事，算是一种责任吧。你有你的生活，我是能理解的。但我的概念还是，如果你的父母开口，你就不要心不甘，情不愿的去。如果真的办不到就说办不到。要尝试做别的安排。不要逃避身为孩子的责任或身份。如果自己不想来，最少用钱来解决。总是有个办法吧。而且我觉得朋友也到了中年的年龄，应该尝试了解老人家的健康问题。因为不久的将来这也是我们可能会面对的状况。是问题也在告诉我们，我们也开始老了。不要继续让自己觉得还年轻，总是无知的过日子。
