低碳高油群组里有一个主席。很多人都把他当大师，他自己有一件卖那种keto产品的店，介绍人吃他家的红棕油和那种keto粉。他的介绍是写他是什么不吃饭教主，合格低碳水高油饮食教练。但是感觉上就蛮江湖蒙古医生的感觉。群组是他开的。确实我不应该进去吧。如果我对他的那套不太认同。
群组里有一个eGFR跌到88点的人。其实这是轻微的跌。但是可能对方的身体开始有其他发炎症状吧。他只是一直叫人喝水小便。那如果对方就是eGFR跌到88，近期一直尿道发炎，那他肯定已经喝了很多水和一直小便了呀。那不就是说了等于白说嘛。
然后我分享我的经验。我上次的eGFR其实跌到76，后来停了两个星期盐、调味、零食、processed food，其实也是需要一段时间，大概三个月后才回升到94。他立马说，这行不通，停盐会水肿。然后他有他那套，就是要喝水和小便。我就大概知道，他是那种很笃定自己那套，不一定是对，也没有依据对方的情况去理解的。其实整段comment里面，我写了相当常，除了暂时控盐，我还建议对方先去验血看其他方面的指数，和控制那些processed food，但他只抓住盐来说。其实这也是看个人情况而定的，如果你的盐很够，平时也吃太咸了。现在eGFR超标就暂停两个星期，你的身体会严重受影响吗？要真的受影响，我应该第一个死。其实那只像是你的身体出水痘发炎，暂时停止一些刺激的食物的做法。但是他就是说盐很重要却盐会水肿。
几天后我又看到一个Post。有个人的妈妈，eGFR跌到6，有一些人comment说，这情况似乎是已经无法逆转了。也就是肾脏严重受损了。那个主席还在说对方盐摄取不够，要多喝水小便。要用什么自然疗法。
很多人都开始发言，这已经是严重到不能LCHF了。要控钠之类的，那个主席直接无视，叫对方最重要的是要小便。
Walau eh，小得出的话，医生哪里会叫他要准备洗肾了。那个人也很奇怪，都那么严重了，为什么还要问这种什么低碳水高油饮食教练？如果你对医生的判断结果有怀疑，不是应该去找更出名，口碑更好的医生再检查过，再寻求对方的专业建议吗？这就是马来西亚的风气文化吧？很多人还活在80年代的无知天真中。现在找医生已经没有以前难，为什么情愿相信蒙古大夫说的话？
专业的东西还是要找回专业的人比较好，哪怕是那个主席人很好，很热心。当事人也应该自己那些轻重吧。其实还有很多个案。我差一点笑翻了，全部都是多喝水、多小便。要吃盐。
