关于老这件事，是不会问过你准备好了吗。要来的时候都是会来的。甚至它原本就是有一个固定时间线的。只是你可能永远都不会有心理准备去接受或面对这样的生命原理和常态。
已经四十四岁的我，清楚知道也理解老这件事都是迟早都会来的。但我蛮意外的，我的朋友就只是小我两三岁，很像都接受不到，我们就快老，也慢慢接近退休年龄了。
其实知道也会来，不去想也会来。为什么要去设想这件事？
因为你需要时间把剩余的人生规划好。尝试了四十多年的事，你可能已经可以判断什么是要需要继续的，什么是长期对你的人生没什么益处的，你开始需要重新检讨你的债务。到了你退休的年龄这些债务有能力还完吗？长期背的债，对你人生有意义吗？
你也可以选择无视这些人生问题。但是中年人生是有结束的警钟的。你多不愿意接受也会来到。身体会提醒你，你正走向老化，你无视，然后时间到了，要发生什么事也可以是很突然的。能够死，算还好。但是如果死不去，这里伤，那里残，这剩下的人生，人还在，却似乎做不到什么，剩下生病、痛苦和一笔又一笔的医药费。
和朋友差不多同期检测到健康问题。提醒过朋友，是时候开始做简单的运动了。健康问题会随着更年期的接近，越来越频密，越来越多。但朋友继续无视，只是一再的埋怨去诊所做定期检查，排队排了半天，药物造成敏感，身体状况不断。几个月前我的血糖和胆固醇问题可能还比她严重一点。但她真的都直接忽略了这些问题。
我有提醒她要开始重视体重问题了。我是发现到体重不断增加时，是身体开始出现很多状况时。即使不追求那种完美身材，也最少把体重控制到正常的BMI。减少健康风险。但朋友都直接忽略了。还有更过分的取笑也有。几个月前，我还是超重得比较严重的。她直接说，你要更积极了。因为看不出你的身材有什么改变。
我有点无言。但我觉得你有天会为你的无知后悔。因为你无视健康问题，你只看到那些眼睛看到的好或不好。中年的年龄，要控制体重非容易的事。尤其你要用不极端，健康慢慢来的方式。它不会一下子变得理想。但是就是按部就班，一点点，能抓回多少健康，就抓回多少。
之前有问朋友，我家有个roller她要不要拿去偶尔练练。她其实完全没有要做运动的想法。跑步说膝盖痛，已经几年了也是痛。身体其他部位比较简单，不需要什么器材的，她真的连试都不试。
我在想着一件事。很多事情她说得非常简单，但认识差不多二十年，真的都没有看过她做成什么事。其实她的路已经越来越窄。人生有些事情，是她自己的选择。但她永远都会认为是别人害她影响她。我有说过她，为什么只有不好的事是别人影响你。别人有好的事或是习惯，你却一件都没试过学过？
