原来日子已走到这里...

今天把一堆过期食品收拾出来。其实为什么会收到那么久？有的人是人家买给我的。但我不知道怎样煮。有的是自己买的，之前因为怕淹水什么的，就买了一些放在家里。还有一些是，原本买了就会吃或煮的。但因为去年诊断出糖尿病，就不再动。有问过其他人要不要，每个人都不会想要吧。就收到今年了。酱油还没过期。但我想我应该不会用到了，所以我也丢了。真的也超过半年不动了。

柜子里还有一些补品什么的是人家给的，还没到期。但是已经接近了。最好一个月里面喝完，补身吧。但补品这种东西我是真的不怎么会吃。

丢了一堆东西后，其实我也更清楚，我现在的生活只需要普通一般的食品。调味料从一些变回了即止几罐。盐呀，油呀是一定会有的，一支醋，长期补货的tumeric，偶尔会吃的胡椒粉，长期有吃的姜粉，cinnamon powder。基本上，就只有这些。葱头、蒜头，还是经常补货。米不吃了。奶粉每个月补货，physillium husk几个月补一次货，chia seeds和flaxseeds经常补货。最近还买了一个antidioxidant的mixed berries粉。现在还在观察中，看有没有继续的必要。

冰箱一般一定会买青菜，菠菜、小白菜或菜心，是轮流买的。一般都会买一包kales，有时买wild rockets，番茄、茄子、cauliflower，bell pepper，几乎每个星期都补货。偶尔吃avocado。基本上我的厨房剩下这些习惯，鸡蛋每星期都会进货，鸡胸会买一些，salmon每星期都会买吧。但是感觉太贵的话，通常都会改成吃鸡胸，因为经济一点。鱼有时真的太贵了。

其实还有一大罐的honey和米，我还没丢。以前我早上会吃一匙蜜糖，或是偶尔想吃甜的时候会放一点蜜糖。但dietitian说，一匙honey等于一片面包，半碗饭后，我几乎没有再动它。我有问过朋友要不要收留，但是朋友不知道是客气，还是原本就不想要，婆婆妈妈后，这罐蜜糖收了快一年。还是不知道要不要现在就丢掉。那罐米是去年农历新年后，因为肠胃一直不舒服后买的。那时想着自己煮粥吃。只煮过几次，就诊断出糖尿病。然后粥还是升糖超快的食物，白米也不适合糖尿病患者。结果也是摆在那里等日子吧。心痛是肯定的啦。原本那时还在想，吃完过后再想控糖吧。只是那时的肾功能指数降到有点低，我也不敢为了省钱来挑战我的肾脏。

今天瓶瓶罐罐也丢了很多。因为我的饮食习惯已经差不多固定了。我以后用的东西，就是差不多一样的，已经不会用太多种了。所以我觉得是时候把应该不会太常用的东西丢出去了。

其实减少完厨房用品后，我应该会清衣柜吧。又一个非常头痛的问题。因为size的转变太大。有些衣服真的也穿不下了。有的是还新的。所以是蛮心疼头痛的问题。但为了让自己的生活回归简单，这些整理是必要的。希望我很快清理出已经在我生活中没有那么需要的物品。重新整理自己的生命中，什么是需要，什么一定是浪费，需要帮自己制定一些固定的生活习惯。最好是明天突然离开，也像是早已做好准备一样。

收拾的时候，三年前的那个生日蛋糕的蜡烛还在。那是我收到最多生日蛋糕的一年。当时是受宠若惊的，但也闻到一些危机的味道。当时几个高层还请我吃饭。说没有sense到同事会嫉妒是假的。但是也似乎是避免不到的事。三年后，我早已离开那个宝莱坞剧场。