樱花小姐中了Covid，她突然有了病假。问了我关于健康问题。
我和她都超重了。
败vaccine和过度忙碌所赐，去年大概五月时刚开始可以控制的体重，在去年十月狂飙。整个人肿胀。颈项的肿更是明显。然后我就验到甲状腺出现问题。医生说是轻微的所以没有开药给甲状腺，先解决了妇科病问题，再观察甲状腺问题。
可能一下子几种健康问题出现。尤其是妇科病真的令我非常痛苦。所以我停下了所有的工作来挽救正在亮红灯的健康问题。一月份时我的健康状况真的很糟。加上工作的夹攻，情绪真的跌入谷底。
三月份停工，更是大病一场。四月份还在covid后遗症。五月份开始慢慢逼自己运动。现在一天都几乎有10km的慢跑和步行量。五月份身体疲累疼痛。超重的身体，多少也成为了脚的负担。子宫韧带和子宫的穴位更是自己肿胀。六月头已经有点痛到我觉得很难再继续跑了，我就去找编剧足疗师傅帮忙做足疗。经过她的按压，猛力推，我的脚的那些痛的位更是痛到了极点。那些肿的部分差不多一个星期才散去，我开始可以加快跑步速度。也没有像之前那么疲累了。跑到六月尾的时候体重开始有下降。汗水也开始流得快很多。这段跑步的日子，吸收了很多维他命D，皮肤黑了很多。但我顾不到那么多了。最少我觉得没有之前那么沉重了，鼻子也没有塞得那么严重了。
子宫里面的状况，我是感觉到没有太好。从小粒的肿块变成了一大片的肿块。一度让我心情低落。但是八月也快到了。八月复诊时，再看医生怎么说吧。能做的我真的都做了。
樱花小姐问了我关于我的跑步计划进行到怎样。因为她认为跑步这种事都是三分钟热度的。但她大概忘了。我在疫情前已经坚持了差不多7年的跑步生活。疫情是真的打乱了我的计划，也破坏了我的健康。
我和她分享近期跑步的成绩。我觉得运动这种事是很难有动力的，但是怎样都要逼自己做一点。然后给自己鼓励，慢慢一点一点加量或要求自己。减吃这个东西，我没有特别要求自己，但是睡觉睡比较多的时候，就真的不会那么容易饿。我是选吃不减吃。我的量并没有减少很多，但是就暂时减少油炸或太咸的食物。简单吃，量一样但是尽量水煮。选针对自己健康问题的食材。然后我介绍了一些最近听到可能可以改善健康的supplement给她。例如膝盖问题，一定要找补joint的药来吃。年纪大了不要跟自己的膝盖开玩笑。要对他们好一点。然后我还介绍她找CoQ10和Barley green来吃。全部都是有年纪的人开始要吃的东西。我是建议，要不要找，真的看她自己。毕竟她真的也不是小妹妹了。自己的健康问题要自己想办法。
她几乎都是出现很多问题才会找我聊电话。她是那种很鸵鸟精神的人，开始有问题的时候都会先把问题往下扫，有时真的信口开河。当我面对很严重的健康问题时，她每次都会很没有耐性或是泼冷水。但是当她面对严重的问题时，她真的完全没有了解过，那些现象几时开始出现。也说不出哪里是真正不舒服的。然后就说，她的健康问题很像比我的还严重。有时我的头上还真是出现水点。酱都可以？我的不严重的话，我哪里会辞职。我算是蛮喜欢做工的人。这种决定对我来说是很难下的决定。
希望大家今年年尾之前都能够回到身体健康的状态。今年的大愿望就是身体健康、身体健康、身体健康！
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