加长了跑步的时间，从三十分钟调整到一个小时。
我没有特别喜欢在室内跑步，因为很不通风。加上关在室内，好像被关在鸟笼一样。但是赶artwork期间，真的没有太多闲暇时间再出去塞一轮，跑一圈。住的四围奔跑有时就像转圈圈。只好关进apartment的gym room原地踏步似的。
从30分钟调整到60分钟，或许这么说30分钟其实已经比之前只是转圈圈跑得多很多。增加的30分钟，有一个好处就是，让自己感觉清醒一点，精神一点，塞着的鼻子，在奔跑30分钟过后才会慢慢通。30分钟跑完了有时眼皮还是肿肿的跑到45分钟后，就会觉得没有那么沉重。
每年都要Try new thing，大牛同学给大家下了战书，我的第一个new thing就是增加跑步的时间至60分钟。今天燃烧了大概725卡。有点满足最少这就是跑步机的功能好处能帮你计算消耗的卡路里。
60分钟的沉淀。想想几天前整理的事。那些少女时代，因别人的嫉妒，而导致不愉快的经历。我想我该感恩的是，上帝帮助我逆境求存，恶劣的环境里，祂让我活的不一样。中四那年接触福音是我生命最大的得着。在那些被针对、排斥的回忆里，上帝的诗歌一直都带给我盼望。
与同学的无理对抗，不屈服。那是一个突破。事后超过一个同学和我道歉。表示因为嫉妒，所以故意针对。
因为生命的无力，我将精力转投学业。中四那年陷入忧郁气氛浓浓的家庭惨况。妈妈几乎精神崩溃。爸爸变得无法再相处。我希望有一个拯救者救我脱离那些困境。
念书我不喜欢，但是我想脱离那种困境、穷境，我想离开hometown。我更想离家出走，但是我没有经济能力。虽然不怎么读书，但是其实几乎每张paper都及格，而且有credit，老师的一番话，没有办法辩驳，所以跟着老师说的做。
老师说，不喜欢也念好来，给自己机会选择，而不是惨况决定你的人生定位。那老师搬了很多参考书给我，要我自己跟着里边的习题做。
中五那年，其实渐渐学会什么叫自修。自己看自己学，自己明白。学业成绩和同学的真的有一段遥远的距离。同学大多都只考到pangkat3或是SAP。我的大多都在Pangkat 1或2之间。虽然他们会说他们account比我好，我真的不否认，因为我的account也自修，也没有花钱或时间去补习，而且全班作弊，我坚持考不及格也算。沦落到这种班级感觉上有点狼狈，不想连考试也要靠作弊生存。
我的人生中有很多不愿意去面对的考验，但是每一次的考验真的都告诉我，我没有自己想象的那么差，我只是没有耐性，总是担心得太多。我能在逆境中生存，因为赐我力量与智慧面对困境的上帝，一直都在我的生命里。我需要更多的相信。60分钟的不愿意，也是一个突破。不是每个人都能做到。也不是每个人做不到。而是有没有坚持的毅力和异像跑下去。
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