原来日子已走到这里...

昨天开始上门训上。但是那是幸福小组版本。少少失望啦。如果是像那个什么红本紫本，我会觉得比较好吧。可能我对幸福小组有偏见或抗拒。其实去上后，我就觉得门训真的不适合。我已经不是初信徒。不是骄傲，而是我知道我自己。对我来说门训并没有太大的意义，也没有太多信仰课题或是反思的内容。真的很难激起我的兴趣。但是很需要情绪价值，认同感的人应该就很适合门训吧。加入这间教会几年了。但是对于教会的课程或是活动都没有太感兴趣。因为那些课程都比较属于灵奶。但我已经不是在磨牙阶段的孩子。所以我真的觉得那些课程对我来说太沉闷了。肯定很多人觉得我这样说是骄傲的。但我之前教会，牧师的那种比较深的信仰和圣经课程教导，已经让我回不去了。我真的没有办法再上停留在表面的课程了。我发现教会的这种课程就是信徒生命比较难以成长原因。需要很多认同感的信徒，无法独立思考。他们可能停留在喜欢教会的群体气氛。我觉得教会的不只是听话的信徒，而是在生命里能够真正追求渴慕上帝的信徒。信的基础应该建立在上帝，而不只是纪律而已。成为信徒的生活，其实还蛮闷的。但是如果你在生命真的经历上帝，了解上帝，认识上帝，那么可能你追随的是上帝，就不仅仅沉闷信徒生活。我觉得教会的课程问题就出在太多规律条规，但不多在于让信徒更认识上帝。感觉上会友认识教会，多过认识上帝。其实上帝无所不在，不一定是在教会里。人都会长大，初信徒也会变成老油条信徒。那么当人长大会慢慢经历称赞越来越少的时候，那么不就进入属灵瓶颈了吗？而且教会这么教导，真的很难在其中培训未来的献身者，因为在教会学的真的太片面，无法进入更深神学理解。因为从来没有操练过。这算是西马教会的普遍问题。今天偷听福清堂的崇拜信息。有说到圣灵，解释得蛮清楚的。有关于圣经对圣灵的解释，还有使徒们经历圣灵充满后的生命改变，还有比较属于一般平信徒能了解那种分享见证。我觉得是蛮清楚的。有圣经的支撑，也有一般平信徒能理解的方式。可以说是迁就完不同阶段的基督徒。我目前的教会大概就缺了这点吧。也许国0牧师来了后会有点不同，也不知道。因为国0牧师是从sitiwan来的。

婉晶又打电话找我。我其实没有拒绝别人联络我。但是我很抗拒是有目的联络。可是现实的生活是每个人都有自己的生活要忙。不因为有目的而联络你，莫非得空无事闲聊吗？还是那个关于SUGFid的课程。我坦白说，我是没有兴趣想参与，我都已经决定了这个星期五去见专科医生了。所以我觉得我不需要这个课程。而且这个课程费用对我来说太贵了。要说我固执，我是没有特别固执。我只是比较相信专科医生的专业性。因为听太多其他的，会让你浪费很多钱，也可能耽误你的医治的时间。我相信治疗是有一个黄金时间的。她问我，觉得多少钱会上？我说其实也不完全是钱的问题。如果半年前你跟我说，我可能会有兴趣。因为那时我毫无头绪。我也比较彷徨。目前来说，我的验血报告不是perfect的。但至少我看到是还在进步的，所以我觉得我的方向没有完全错，还差一点，我就直接找专科医生advice。然后她问起我那天在FB post的关于肿瘤的事。我说，我现在的肿瘤在可以控制的状况。我写那个post不是因为我有事。而是我朋友也有肿瘤问题，是刚确诊的那种。所以她很彷徨，有问了我一些问题。所以我其实是在回答她的问题。她说，其实你也可以介绍你的朋友给我认识的。我可能可以帮到她。我说，不是我不帮你介绍。是我的朋友的接受能力是比我更小的。打个比方半年前我的胆固醇其实有点高，再高一点点可能就要吃药了。我朋友的也高一点点，但是还好过我的。我说不如我们一起尝试控制胆固醇。然后我朋友一点都不紧张这个问题，每天问我要不要吃KFC。我说，我在控制胆固醇，然后她经常自己跑去吃。那么紧张胆固醇问题的是我，不是她，所以我也没有要求她严格配合。毕竟是我的比她严重一点点。然后上个月，她跟我说，医院帮她验血，说她的胆固醇太高要吃药。政府医院有时不给病人看report。她问我应该吃吗？我问她胆固醇大概几高的时候，她说医院不给看，只是跟我说很高要吃药。然后我才问她，你有没有想过自己花钱去lab验看。要不然不知道到底高多少的，也不知道要怎样做决定。如果是稍微高，你能暂时减少一些会导致胆固醇高的食物的话，你不是自己尝试控制。太高的话，就可能吃药比较好。但是最好也是要monitor，尽量不要长期靠吃药控制。结果后来她验了，是有一点点高，但是也不是非常高啦。我问她有没有想过暂时戒掉精致碳水和油炸物三个月。然后尝试在家开始做一些运动。看可以改善或控制胆固醇吗？其实要跟这些她应该都不会想要啦。所以我觉得你的课程她可能也是不感兴趣。她很难接受你建议的那种饮食法。

第二次参与小组，我还是有感觉在属灵气氛上欠缺些什么。我直接的表达了我的看法。今天的主题是有关家庭暴力的。我不知道组长为什么选这个话题。因为这种话题如果没有专业的辅导员在，很容易就成了灾难现场。小组讨论资料用了虐待这个字。我直接说，我觉得虐待可能是精神层面的问题。一般人遇到的是家庭暴力。我还没说完，非常需要存在感的max又开始插嘴。我不会否认我的家庭是有暴力问题。但我父母已经不在，我觉得也没有什么不可讨论。我就坦白了，我的家是有家庭暴力的问题。然后需要存在感的max就说是被打还是暴力。然后他自己说自己爽，然后越扯越远。我就up to you。没有人有想听，就让风带过就算。他们一番兜花园后，再问回我，还有什么要分享。我直接说，没有什么好分享的了。但是我想说一件事。我想了解为什么今天会选这个主题？然后我想说，如果小组不是以开放的态度来讨论这个话题的话，最好不要选择类似的话题。如果我不是接受过辅导的家庭暴力受害者，像这样嘻嘻哈哈的讨论，甚至质疑分享者的内容的讨论，是会对受害人造成二度伤害的。小组顿时变得沉默。开始有人说，这是一个很好的提醒。我直接问，你们有上过类似文桥的课程吗？组长说他上过，其他人都没有上过。我直接说，如果有机会，文桥还有办类似的培训，我觉得大家可以去上一下。他们有专业的辅导员引导学员。他们在类似的话题会带领得更好。以前甲洞堂很常邀请他们来办讲座会和义工培训。其中一次有一个人在分享他的痛苦的事时，有一个人笑了。辅导员有点严肃的问，笑的人，请问你为什么笑？你是觉得他分享的内容好笑，还是什么？笑的人回答不出。气氛有点严重。辅导员就解释了，当一个人把他的痛苦摊开来分享时，是因为他真的觉得很痛苦，很像找到答案。当时当你在他分享痛苦时笑，是表达歧视或是什么？请认真的聆听别人的分享。你不知道你的笑会不会造成他人的痛苦。对你来说很好笑，对那个人来说，可能就是他的red button了。

反复思考着十二个探子的故事。过去，我对这段经文几乎没有什么感觉，但它却突然从脑海中闪过，于是我重新阅读了民数记第 13 和第 14 章。邻居说，以色列人就是不好，很喜欢埋怨，所以结局都不好，上帝不喜悦他们这样。细读这两章，我发现，经文要讨论的并不只是爱埋怨的问题。上帝不喜悦的，也不完全是他们的情绪，而是他们在恐惧中逐渐失去了生命的焦点。民数记第 13 章记载，以色列人来到迦南地的边界，加低斯巴尼亚。耶和华允许摩西从十二支派中各派一人，共十二位探子进入迦南窥探。他们查看土地是否肥美、城邑是否坚固、居民是否强壮，并带回了丰富的土产，其中包括一挂极大的葡萄，证明那确实是流奶与蜜之地。然而，十二个探子们却给出了不同的解读。其中十位探子把焦点放在敌人的高大与城墙的坚固；只有迦勒和约书亚，将目光放在上帝早已赐下的应许之上。民数记第 14 章则描述了百姓的反应。会众听信了十位探子的报告，开始哭号、发怨言，甚至想回埃及，拒绝进入上帝的应许之地，并要用石头打死迦勒和约书亚。耶和华显现，宣告对百姓不信与悖逆的审判，而摩西则为百姓代求，恳求上帝施怜悯。最终，上帝的审判临到，凡二十岁以上、持续抱怨的那一代人，不得进入迦南地，只能在旷野漂流四十年，与窥探之日相对应。唯有专心跟从上帝的迦勒和约书亚得以进入应许之地；那十位报恶信的探子，也因瘟疫死亡。后来，百姓虽然后悔，却在没有上帝同在的情况下擅自上山争战，结果惨败。他们的生命，最终仍停留在旷野之中。以色列民的小信，和我们十分相似。我觉得每个人或多或少都会有这种习惯或心理争战。上帝的应许早已清楚，但我们却仍想再窥探、再确认。当我们派出探子去窥探时，所得出的结论往往是，那地的确肥美，产业丰富，但敌人强大，城邑坚固。于是，我们开始胆怯退缩，逐渐怀疑上帝的祝福与应许。如果这只是一般的埋怨，不至于得罪上帝。但当埋怨不断累积，演变成怀疑、愤怒，甚至攻击提醒我们的人时，生命的焦点就已经偏移了。以色列民不再寻求上帝的同在，也不断质疑祂的引导，最终只能凭自己的方式面对争战，而结果却是生命的惨败，在生命旷野中的颠沛流离。这段故事并不是为了审判谁，而是邀请读者重新检视自己的生命焦点。经文中的以色列民，映照着正在阅读这段故事的我们。摆在我们面前的，是两种生命选择：我们可以成为那十个只按现实标准解读世界的探子，把目光放在困难与敌人的强大；也可以选择像迦勒和约书亚一样，把眼目重新对准上帝的应许与信实，倚靠祂，去面对生命中的每一场争战，包括直面并克服自己的软弱，慢慢走向上帝所预备的生命应许。

收到了验血报告的e-copy。结果满意吗？算是满意，只是还是有点小遗憾。但是也说明了预约看医生的决定也是对的。有时还是需要医生更好的advice。毕竟病人的纪律我是有的。只是我可能没有找到更对的方法，所以还是有点卡着。来说说我看验血报告紧张结果的部分有哪些？第一页通常都是关于血的项目。这回血小板总算没有超过400。但数值也不算是低，385。这种数值可能表示我身体仍有发炎，或是经期过后仍在修复的状态。但这次我特意安排月经结束后的第九天，已经不算是靠近出血过后或出血的日期。但还是在有点高的数值。但是看到终于在正常的数字时，还是有点开心的。但是有一个MCHC有remarks，我也不知道是什么。我看到是低一点而已。正常的是32-36，而我的只有31。再往下看，最后一行是空腹血糖。这是第二项小遗憾。其实我希望我的空腹血糖是少过6。不是完美主义的要求。而是我真的希望，我的胰脏恢复它的功能和敏感。再往第二页看。我以为空腹血糖没有进步，第二页的HBA1c会也是原地踏步。算是有意外惊喜，这回HBA1c降到了5.7%虽然在正常的最高。但是总算没有*号在旁边了。这种情况是有点尴尬。我的HBA1c是正常了。但我的空腹血糖还处在糖尿病前期。可是这似乎说明了在控制血糖方面，我是真的有那个努力和决心的。只是我还没有找到对方法。在往下一页看。还有几个我专注的项目。eGFR终于回到了3位数。这真是久违的数字。真的太珍贵了。去年六月，76，九月，94，2026年一月二十一日，它终于升到了103。前年的时候其实是有116的。恢复是真的需要时间慢慢来的。最少我的肾现在回到了正常水平，我也没有一直水肿了。要为这个进步感到感恩。往下看就是会让我心跳加速的项目。那几个胆固醇的检测。HDL有进步，目前有1.61mmol。看到这里我有点感到心里安慰。从来没有发生的事，去年九月发生了。从未超出1.04的HDL，那时升到1.42mmol，那对我来说已经算是美事了。今年再升到了1.61mmol，我心里肯定是欢呼赞美上帝了。原来我也有机会变正常。再往下看，那个LDL，降到2.6mmol。是正常的最上限。但是我就可以为飞低过关感到心里欢呼。终于这个没有那个H的remarks了。之前每次看心里都有种坠落的感觉。这次是勉强过关，但我的脚已经半只踩在正常那里了。我眼睛那些肉块，一直让我很怀疑我的胆固醇严重到无药可治。如果我早点知道方式就不会让它们暴到那么多块出来。有点希望胆固醇再控制到好一点，看它会不会自己变小。我是不求完全不见。只希望它可以再缩小一点。然后那个TG下到0.6mmol。我是听婉晶说TG低一点，对胰脏敏感度的恢复是好一点的。去年6月升到1.2mmol，健康就已经亮红灯了。去年九月，下到0.8mmol。0.6mmol听说算是很理想的TG数值。我也为着半年里TG可以降一半感到感恩。肝脏功能检测那一页，是让我感到更欣慰的事。AST达到了更理想的数值。ALT也是。去年AST一度上到了45，ALT上到55。去年九月下回24，25。今年的数字是好的开始，AST下到18，ALT下到13。更感恩的是，去年六月GGT上到了24，九月下到18，今年下到了15。最少现在的脂肪肝已经慢慢控制下来了。也没有发炎了吧。看到C蛋白反应也下降了。虽然还在中低风险。但是比起那时接近中等最高的数目，我觉得也是渐渐网好的方向发展了吧。2026年的愿望就是把自己照顾得好好的，希望我的身体健康到，我对人生充满了希望，自信可以慢慢一点点建立回来。

这是MC的作品。这回跟前辈研究的就是MC的IP，作品和发展。前辈说，MC是77年的。我说，哦，原来MC大你一岁。前辈问我，什么意思，你怀疑的是我比他大，还是什么？我说，我以为MC比你大几年，但是他也是大过你啦，一年咯。MC是玩具玩家，有自己的IP character，会做玩具，在本地玩具界，算是玩具制作和上色都是实力有名的。他不吝啬的分享和乐于帮助其他有同样想法的人办展，开发制作玩具的想象，所以深得许多后辈的爱戴。本地的插画业难有发展或出路吗？你看MC目前的地位和发展，你就会知道，这种问题并不存在在他身上。因为MC是一个一直求进步，愿意一直多方面尝试的人。他除了制做玩具，画画，也有一些商业合作。就有商家使用他的character搞collaboration。除此之外，他还可以办workshop，因为他的技术实力就在那里。为了让本地其他的玩具制作人可以有更多exposure，他还搞了一个Podcast，聊designer toys的玩具发展，也常邀请还未有很多人认识的玩具IP插画家们上他的Podcast，开箱他们的设计概念和设计师背后的故事。感觉上MC就不是那种很自私的人。他是营造共赢环境的玩具界大哥吧。Edward、Jf也是跟着他找吃的人。从原本的的很2D的画画，到现在算是慢慢看到一些进步和不同。

如果时光倒流我会后悔当初辞职，然后尝试freelance生活吗？如果你问我，我会跟你说，世界上真的没有后悔药。每件事情发生了就是发生了。你再想往后退，想重来，都是不可能发生的。因为我们不是活在drama里。回去那时候，以我们原本的性格和有限的智慧，真的就什么都会不一样吗？答案当然就是结果也是一样的。因为是一样的人，一样的性格，一样的脑。除非换了一个人。朋友又在说当初后悔什么什么的。尤其是结婚这件事，不辞职这件事，买房子这件事，买车这件事。如果回到那一年，其实她的生活一切都走在轨道中。那时不在轨道中的是我。那一年她新婚，夫妻关系亲密。丈夫跟她在同一间公司工作，只是工作地点不一样。那时她偶尔去学做蛋糕，年饼。周末都在家里，因为老公不喜欢她老是外出。那时他们是最好的灵魂伴侣。性格脾气类似，以前在同一间门市工作，自然会有默契和聊天的话题。那时他还没有社恐，经常带她去逛街看戏。她感恩，他把她带进一个幸福的家里。家务不用自己做，衣服有人帮她洗，有人煮好饭等她回来吃。家婆煮的菜又特别香。偶尔就是烦恼丈夫的外甥跟她抢电视机看。但是因为家婆的维护，每次她都是争赢的。这样幸福的小日子是有的。工作虽然不是高薪高职。当时的工作却非常稳定。大概全世界都被骂，处在危险的状态，都轮到她这里。她当时就是部门的第二把交椅。除了乳房长了一块lump，其余的一切都是正常的。这样的幸福小日子什么时候变了天？大概就在她老公决定辞职开始。那时她老公的腰椎出现了骨刺的现象。加上在工作上成了上司的眼中钉，他觉得他不想再继续那个工作，于是他辞职，尝试新的工作。但是新的工作并没有非常的顺利，无法通过试用期，他的自信开始受到打击了。转换了几份工作，也都没有非常的顺利。加上财务管理不好，债务问题严重，她问起她老公关于AKPK信件时，他开始发脾气，开始回避她。似乎不想在这个事情上进行讨论或交流。不久后，就遇上了MCO。他再一次失业了。MCO期间无事可做，他开始沉迷Online game，导致电讯费用提高了超过一倍还多。他们是一家人的线签在一起。因为玩game quota用完了。到了公司要Online meeting时，连data也没有的用，渐接的影响了她的工作。几个月过后她才查出电讯费用出现的大额数目是因为Online game的额外收费。应该就是买了什么武器或游戏升级之类的。MCO应该是他们最难熬的日子。丈夫失业，她稀薄的工钱被减一半。网路不给力，电费长很多。夫妻的相处变成了24小时，还其他家人的相处时间也都拉长了。因为网线问题，她一直跟不上工作进度，开始变成工作能力非常有问题。那时，房贷、车贷、那些骨灰坛投资，在此时变成了他们的经济压力。财务危机的讨论，开始让他们的夫妻关系的雷点。每次想讨论时，他就生气，跑出去。他们开始越来越少沟通。

11年前，我真的感觉我特别需要家人、朋友或是恋人。因为我离开了我的舒适圈。离开了做了7年多8年的工作，搬离了住了最少五年以上的焦赖。仿佛一切重新开始。在尝试不同工作的时候，每一天都是考验都是煎熬。但是那时大家的生活都很舒适。我好像是大家世界里多余的那个。发奋图强，是我继续可以做的事。那个决定不是仓促的决定，虽然无法预备好金钱给我的底气，我还是觉得那是个非做不可的决定。没有什么比恐惧人生来得更恐怖。我知道我即将面临我的中年危机，和人生风浪，我还是下了最难的那个决定。看回旧照片，大多数的时候，我都在画画、沉思、运动。偶尔有朋友来。那时的焦虑来自哪里？新的居住环境的不安。不熟悉，和生活费很高的现实。很希望有人可以跟我聊聊。开始时，还经常跟猪通电话，有时他会来PJ找我。我第一次接到关于插画的freelance job就是在一间cafe的落地玻璃上画画。肯定是不安的。因为我从来没有做过。在把理想变成现实时，有时你还是会意识到机会来了。但是我很像在经验上和实践上感觉太浅，太生了。肯定是有挣扎，每次和猪聊完，都会觉得可以尝试。因为他总会给我鼓励和情绪价值吧。在这种情况下，肯定会对他产生好感，甚至在精神上是非常依赖他的。也许这是会给他带来压力的事。但是在那些过程里，确实帮助了我去做了一些自己从来不敢想象也不敢去做的事。猪有时还特地过来载我到处熟悉环境。告诉我，最快爱上一个地方的方式，就是把当地有好吃的都找出来，爱上那些食物后，你就会觉得那个地方是个好地方。后来的他，也有自己的理想和生活要过。我也尽量不要太常去打扰他。当然有时我很压力时，他还是会接我的电话。也会陪我聊。一直到了2017年，我觉得那种精神依赖，应该要戒掉了。他迟早也会有自己生命里重要的人，所以我说，我们以后还是不要联络了。2017年，大概是二月吧。因豪友的婚礼认识了星星✨。那时豪友安排我搭他的顺风车。他是比我小九岁的年轻人。样子却看起来非常成熟。但是一开口你就会觉得这张成熟的底下住着一个很像小孩子的小弟弟。而且声音也跟样子不太搭。但是在信仰的观点上，我们非常好聊。但是婚礼后我们很长一段日子也没有联系。但是有一天他主动联络我。原来他尝试学做part time保险。虽然他就是个保险佬。但是信仰的关系，他没有让你感觉很压迫感，反而在很多的事情上他会很像朋友一样关心你。我把我想做的事，都跟他说。他总是耐心的聆听，也会给予鼓励和情绪价值。有时还爽快的跟我说，走吧！我们去ikea看看，不要只是在脑海里面想。就开始计划吧。到了ikea的他，比我还兴奋，尤其是逛玩具的部分。他有时还毫无形象的直接抱起玩具，然后头还倾过去。可能因为他没有那种形象包袱，我们真的很快就变成很好聊的朋友。他那时的处境和我差不多。他也是想要离开妈妈的约束，所以来到陌生的雪隆。那时他也是没有什么朋友。我们便经常一起。我公司有免费戏票。尝试约过不同的朋友。但是到最后，比较可能去的成的都是约他。我人生中的第一次画展，可以说是在星星✨鼓励和帮助下完成。如果那时他没有爽快的说走吧，我们去ikea看看。我大概都还只是停留在想，没有新的行动。在许多对我来说困难的事，因为有星星✨相助，我有了新的体验和机会。虽然他的车不是什么豪车名车，下雨时整辆车会蒙蒙，要快窗淋雨的那种。但是我很感激他那些很实在的帮助和参与。

在生命里头，也许会有一些你想念，却不想见的人。那不是恨，而是担心自己无法控制好对于那个人的情感。明知道不会有结果，却无法回到原本的普通平静的关系。你知道对方是放下的。你却仍然对他有情感依赖和念想。那么减少对方在你生命的参与和影响，大概就是最好的方式吧。也能说小气，但是那也算是一种关系的解脱或释放。如果无法处理好，让对方和自己回到最原本的位子，其实也没什么不好。距离那个时候已经超过了十年。他是个非常好的人，也许是我这辈子认识见过的人里面，对我最友善，温和的人。

今天被拉去小组。有点突如其来。来了这里三年多。一路来也没什么人理我，突然间，今年他们开始有邀请。我也不知道怎样反应。毕竟我在这里是一只没有穿衣的狗，三年多来就是穿梭其中而已似乎也是透明般没有存在感。参与小组的体验怎样？这个小组给我的感受大概是，还没有长大的小组。会长的女儿也在小组里。小组不是每个人都是i人。在casual的那种话题，很多人都是e人。但是在信仰的讨论时，很多人就会突然转换去i人模式。其实信仰课题的讨论不算深或难，还没有进入那种查经的层面。不过听起来是他们平时比较少做信仰的思考。所以连定义问题也是模糊。也难怪真源和他太太跟我说，他们去不惯这个小组。真源是比较爱思考的人，那种没有太多信仰焦点或观点的小组，他会去不惯。豪说他以前是在甲洞堂崇拜。他跟我同年。我在甲洞堂是真的完全没见过他。我说，你应该是没有去过青年团契。要不然我不可能没见过你。然后他的老婆说，是，他以前真的错过青年团契，他现在才参我去我的青年团契。豪的老婆是90后。他是这几年才跟着他老婆去青年团契。所以我们印象中的甲洞堂是不同年代和群体。那时和我比较熟络的是甲洞堂的青年团契。我可能只参与他们的小组一个星期，因为下星期开始上门训时间上是交叠的。所以下星期可能就没有参与他们的小组了。今天散会后传道走过来，问我和他女儿预约看诊了吗？我说，预约了。后星期去见你的女儿。然后传道问我，今天的主日证道有帮助到你吗？我说有。谢谢你的分享。看起来传道在改变他的证道和分享方式。他去年生了一场大病。今年的分享都比较在他过去人生的信仰经历。传道的年龄渐长了，没有人知道自己几时会回天家，所以他珍惜那些分享生命见证的机会吧。